В статье представлены советы сибирской целительницы по уходу за волосами, кожей и пищеварительной системой. Среди советов - использование раствора яблочного уксуса для ополаскивания волос, употребление свеклы для поддержания массы тела и очищения крови, употребление орехов для улучшения состояния волос, кожи и ногтей, использование маски из горчичного порошка для профилактики выпадения волос и увеличения их роста, а также употребление льна для оздоровления пищеварительной системы и улучшения состояния кожи.